Saia do ambiente de trabalho por 20 minutos para uma caminhada. Sorria para as pessoas que você encontra no caminho. Quando você retornar ao escritório vai perceber que a sua produtividade vai aumentar - e muito!
2. Dançar Loucamente
Coloque alguma música que você goste muito e faça uma festinha de 5 minutos. Dance o que conseguir! É muito bom para se esquecer dos problemas e dar uma descontraída.
3. Rir Muito
Ache vídeos engraçados no YouTube e ria bastante. A escolha do vídeo depende diretamente do seu gosto. Isso vai alegrar o seu dia e melhorar o seu humor.
4. Falar Sozinho
Pode parecer meio louco, mas é uma boa maneira de se motivar. Ande pela sala dizendo frases positivas com confiança. Assim, você se sentirá mais seguro para fazer as suas tarefas.
5. Cantar Antes de Sair para Trabalho/Escola/Faculdade
Cante para o seu animal de estimação, filho, sobrinho ou qualquer criança. Isso vai fazer com que se divirtam e você também consequentemente.
6. Se Exercitar
Faça uma série de polichinelos com um grande sorriso no rosto antes do banho matinal. Além de se motivar, poderá queimar algumas calorias e se manter em forma!
7. Telefone Mais
Pegue o telefone e alegre algum amigo dizendo o quão importante ele é para você. É uma coisa bem simples e rápida.
8. Comemorar
De um grito de comemoração e pense sobre a meta que conseguiu e quais as próximas para conquistar. Isso vai te dar ainda mais motivação para seguir para o próximo objetivo.
9. Meditar
Pense algumas coisas que você é imensamente grato e deixe que os seus pensamentos tragam um sorriso ao seu rosto. Isso vai ajudar, e muito!
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